Cómo recuperar la motivación cuando quieres rendirte
La motivación no siempre aparece antes de comenzar. Muchas veces aparece después de dar el primer paso.
LEER →IMPULSO
MOTIVACION
Ideas y estrategias para recuperar el impulso, comenzar aunque no tengas ganas y mantener la motivación cuando aparecen obstáculos.
Cómo empezar cuando no tienes ganas
Esperar a sentir ganas puede convertirse en una excusa. Una acción pequeña puede romper la inercia.
LEER →Qué hacer en un día en el que todo sale mal
Un mal día no tiene que convertirse en una mala semana. Aprende a separar un momento difícil de tu progreso.
LEER →Cómo mantener la motivación a largo plazo
Los objetivos grandes necesitan sistemas pequeños que puedas repetir incluso cuando la emoción disminuye.
LEER →Motivación vs. disciplina: ¿qué necesitas?
La motivación puede iniciar el movimiento, pero la disciplina ayuda a continuar cuando la motivación baja.
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